Nadia Banegas

Soy Nadia, nutricionista con un enfoque holístico e integrativo, y te acompaño en tu camino hacia una reconexión profunda con tu cuerpo y con la alimentación real, comprendiendo la integración de la persona como un todo

Creo que la nutrición va mucho más allá de los alimentos: es una forma de conexión con nosotros mismos. Somos lo que comemos, lo que sentimos, lo que pensamos y cómo nos movemos. A lo largo de mi recorrido he visto cómo la alimentación influye en nuestras emociones, energía, hormonas y pensamientos, y cómo cada elección que hacemos desde la conciencia puede transformar nuestro bienestar.

Te acompaño a escuchar a tu cuerpo, a reconocer sus señales y necesidades, y a recuperar esa relación natural, amable y fluida con la comida. Desde una mirada integrativa y energética, considero tu historia, tus síntomas y esa posible sensación de desconexión, para que juntos podamos reencontrar el equilibrio y la vitalidad.

Te invito a transitar este camino de autoconocimiento, donde alimentarnos se convierte en un acto de amor hacia nosotros mismos, una forma de volver a lo natural, a lo simple y a lo esencial: la alimentación que nutre cuerpo, mente y alma.