Porta el teu cos, ànima i ment a un altre nivell.

Una experiència centrada en la força i el treball tècnic amb pesos. A quatre estacions amb dos exercicis cadascuna, milloraràs el teu rendiment, control i potència sota la guia propera dels nostres entrenadors. Cada sessió inclou activació, treball principal i recuperació final per construir una base sòlida i progressar amb seguretat.

L’equilibri perfecte entre força i cardio. Vuit estacions combinen exercicis potents i dinàmics per a un entrenament complet, exigent i divertit. Ideal per a qui vol millorar la seva composició corporal, resistència i coordinació en un ambient tècnic i motivador, amb seguiment personalitzat a cada moviment.

L’equilibri perfecte entre força i cardio. Vuit estacions combinen exercicis potents i dinàmics per a un entrenament complet, exigent i divertit. Ideal per a qui vol millorar la seva composició corporal, resistència i coordinació en un ambient tècnic i motivador, amb seguiment personalitzat a cada moviment.

Una classe centrada en la mobilitat, l’estabilitat i la força del core per prevenir i alleujar molèsties posturals. Mitjançant exercicis controlats i progressius, milloraràs l’alineació corporal, la flexibilitat i la consciència del moviment. Ideal per a qui vol cuidar el seu cos, recuperar l’equilibri i guanyar benestar sense dolor.

Entrena el teu cos amb precisió i control. En aquesta classe treballaràs la força, l’estabilitat i la mobilitat amb exercicis adaptats al teu nivell i objectius. L’atenció personalitzada dels nostres instructors t’ajudarà a millorar la postura, prevenir lesions i connectar ment i cos en un entorn tècnic i relaxat.

Entrena el teu cos amb precisió i control. En aquesta classe treballaràs la força, l’estabilitat i la mobilitat amb exercicis adaptats al teu nivell i objectius. L’atenció personalitzada dels nostres instructors t’ajudarà a millorar la postura, prevenir lesions i connectar ment i cos en un entorn tècnic i relaxat.